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近期不少家长赶在开学前带孩子去医院验光配镜，但在选择镜片时犯了难：选择便宜的镜片怕伤到眼睛，买贵的镜片又怕白花冤枉钱，到底如何选择合适的镜片呢？对此，上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）视光中心国家一级验光师黄馨慧给出了建议。01镜片价格越贵越好吗？很多戴眼镜的家长都知道，同一品牌同一系列的镜片，折射率越高镜片越薄、价格也越高。如果希望镜片又轻又薄，高折射率镜片的确是不错的选择，当然价格也更贵一些。一般情况下，镜片的折射率越高，阿贝数越低，镜片的高轻薄和高清晰不能兼得。镜片折射率可以根据眼镜度数的高低和对镜片的轻薄需求进行选择。此外，建议高度近视者选择镜圈小的镜架，这是因为近视镜片为凹透镜，中间薄，边缘厚。选择小镜圈，加工切割相对较多，这样看起来美观且轻薄。02选择玻璃镜片还是树脂镜片？玻璃镜片具有透光率高、折射率高、清晰度高、耐磨等诸多优点，但它相对较重，并且易碎、存在安全隐患，因此不建议儿童配玻璃镜片。树脂镜片则比玻璃镜片轻、不易破碎、佩戴舒适，目前已成为主流产品。但其在使用过程中容易磨损划伤，磨花的镜片会影响到视物清晰度，因此需要及时更换新
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一副好的眼镜，不仅能带来优秀的视觉体验，还能缓解视疲劳所产生的眼睛干涩、酸胀，甚至视力下降的症状。如何科学验光配镜？上海中医药大学附属曙光医院眼科郑嘉琦和俞莹副主任医师将带大家从一张小小的验光单说起。一张电脑验光单记录着瞳距、左右眼的度数值、散光值和散光轴位s(代表球镜），c(代表柱镜），a（代表散光轴位），以上图的验光单为例：r（代表右眼），“-2.25/-0.75/22”可以简单理解为：右眼有225度近视，75度散光，散光的轴位位于22度方向；l（代表左眼），“-2.50/-0.75/163”可以简单理解为：左眼有250度近视，75度散光，散光的轴位位于163度方向；轴位后面的数字9，代表此次验光的准确度，数字越大代表准确性越高；pd（又称“瞳距”，即左右瞳孔之间的距离）=67。电脑验光仪检测并不能反映一个人的眼球调节力，只是一个绝对值眼睛是一台高级的“照相机”，在看不同距离的物体时，拥有自我调节能力，这个能力是靠睫状肌、悬韧带和晶状体联合完成的。在进行电脑验光仪检测时，头被固定在一个距离里，也就是说电脑验光仪检测并不能反映一个人的眼球调节力
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